ヒロシコ

 されど低糖質な日日

身辺雑記

エリンギの気持ち

納豆は好きだが、しいたけは苦手 「関西以西の人は、納豆が食べられないんでしょ?」以前は誰かと食べものの話をしていて、僕の生まれが九州だと知ると、ほんとうにこれはよくされた質問だが、そんなことはないよ。僕は納豆大好きでほとんど毎日食べている。…

糖尿病網膜症から本が読める目を守りたい

カフェアメリカ―ノというのがあやしい 池袋のいまの三省堂がある場所にかつてまだリブロがあったころの話だから、そんな遠い昔のことというわけではない。リブロは(三省堂も)建物の構造上フロアが何ヵ所か分散されていた。その連絡通路の一画にあったオー…

日常と非日常のあいまいな境界線

今年はじめての積雪があった 今朝、東京都心でも今年はじめての積雪があった。最大6センチに達したという。うちあたりは都心から若干離れているので、もう少し雪は深く、歩くとズポッと靴が埋まるくらい積もっていた。そして例によって首都圏の鉄道各線は、…

カズオ・イシグロ『日の名残り』~人生の黄昏について考える

映画を見るため渋谷へ出たついでに、東急ハンズでかねてから欲しかったパン切りナイフを買う。文字どおりナイフを懐に忍ばせながら映画を見て、そのあとコーヒーショップに立ち寄り、映画を見たあと特有の少し昂った気持ちのほとぼりを冷ます。そこのコーヒ…

はじめてカレーライスを食べた日本人

お正月もおわり、また日常生活が戻ってきた。「おせちもいいけどカレーもね」というのはもはや死語ならぬ死コピーだろうけれど、今回は糖質制限の敵といってもいいと思うカレーライスの話を。もう大昔の話になるが、大学受験に失敗して、一年間だけ予備校に…

メトグルコを止めることができました

最近はなかなか思うようにブログの更新もできず、フラストレーションを溜めこんでいるかもしれない。そしてブログ以外のことでもやはりストレスを溜めることが多々あり、そのせいかどうか、日日の糖質制限も少し緩みがちですね。 糖尿病と診断されて以来、こ…

糖尿病の母親に僕ができるアドバイスはあるだろうか?

田舎に一人で住む母親から電話があった。月曜日からしばらく入院することになったから、という。聞くと、僕と同じやはり糖尿病を抱える母親は、いま現在血糖値が400もあり、主治医の先生からこのまま放っておくと命の保障ができないよ、とたしなめられたそう…

2年縛りの契約月以外の解約で発生する違約金はやはり釈然としない

ドコモ光スマホ割りってどうなんだろう? 先日、下の子のスマホの修理にドコモショップへ行ったら、ついでにドコモ光スマホ割りというのを勧められた。あまり熱心に勧めるので、うちのプランの場合の料金シミュレーションをやってもらったところ、月々わずか…

白内障手術とその後遺症についてまとめてみた

糖尿病性網膜症で失明の危機! もう何度も書いているが、4年前のいまごろ僕は、糖尿病とともに合併症である糖尿病性網膜症であることがわかり、同時に失明の危機をも告げられた。ただちに大学病院の眼科医にかかり、網膜光凝固術というレーザー手術を、両目…

チアシード~奇跡の健康食材

このエントリーを書こうかどうしようか本当は迷ったのだ。ただでさえ糖質制限だの食品成分表だのトランス脂肪酸だのと、健康関連のネタばかり投下して、僕のことそうとうな健康オタクだと誤解されるのもイヤだなあと思ったから。それに、ちょっと「いまさら…

KALDIの試飲コーヒーはブラックを頼めるって知ってましたか?

KALDIかドン・キホーテかというくらいの高揚感 KALDI(カルディコーヒーファーム)は、株式会社キャメル珈琲が展開するコーヒー豆や輸入食材などを扱うショップです。店内はドン・キホーテなみにゴチャゴチャして商品がうず高く積まれ、通路では人とすれ違う…

コーヒー牛乳はコーヒーか牛乳か論争に決着をつける

コーヒー牛乳はコーヒーか牛乳か? いつにもましてくだらないことを書くが、僕らが子どものころから「コーヒー牛乳」はコーヒーか牛乳か、みたいな論争(ってほどのことでもない)があった。カレーライスかライスカレーか、みたいなことと同じで、なかにはも…

100均のダイソーで買った温泉たまごつくり器で温泉たまごをつくる(追記:ゆでたまごつくり最強グッズ3点も併せて紹介します)

たまごの糖質は1個当たり0.2gほどしかないので糖質制限の強い味方だ。僕もスーパーで買うときはまとめて2パック買って1パックはその日のうちにぜんぶゆで玉子にしてしまう。そうしてサラダに使ったり小腹抑えのおやつ代わりに食べたりマヨネーズと和えてお弁…

5本指くつした以外はけない!

世界に一つだけの指 僕のくつしたは、いつのまにか冠婚葬祭用と冬の防寒用ソックスをのぞいて、あとはすべて5本指になった。はじめてカミさんが5本指くつしたを買ってきたときは、ええーっ! と驚いてこんな面倒なもの毎日はくのはいやだなあと思ったという…

英語学習はduolingoで基礎の基礎から

いつも糖尿病だ糖質制限だとばかり書いていても疲れてしまうので、たまには新鮮な空気を入れる意味でも、今日は英語学習について書きます。 duolingoってなに? ちょうどこのブログをはじめるのと同じころ、僕は英語の勉強をはじめた。NHKのラジオテキストで…

僕について、このブログについて(4年間で変わったこと、変わらないこと)

このブログは、はてなブログで書いています。このたびはてなブログが4周年を迎えたそうです。おめでとうございます。というわけで、はてなブログ4周年!ありがとうキャンペーンの「4年間で変わったこと、変わらないこと」というテーマでなにか書いてみます。…

尿路結石で4年ぶりにごはんを食べた(2017.2 追記あります)

そもそも糖尿病って名前がなんかかっこ悪いよね。病気の実体ほど悲壮感が感じられない。他の病名を引き合いに出すことはしませんが、糖尿病という名前にはどこか楽天的なイメージがつきまとう。その昔、贅沢病なんて言われた名残りのせいかもしれない。 激痛…